편도염에 좋은 음식으로 목 건강 관리를 하다
요즘처럼 일교차가 큰 계절에 많이 발생하는 편도염! 선천적으로 기관지가 약하거나 스트레스, 알레르기, 바이러스성 세균 등으로 인해 급성으로 편도선에 염증이 생기는데요.
고열과 오한, 인후통과 두통, 전신쇠약감 등 몸살감기를 심하게 앓는 듯한 통증을 동반하게 됩니다.또 가장 불편한 것이 음식을 섭취할 때의 고통입니다.오늘은 증상 완화에 도움이 되는 음식을 소개해 드리도록 하겠습니다.
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편도염에 좋은 음식1:수편도염의 특성상 건조하면 증상이 악화되는 경우가 많아 수분 섭취는 필수입니다.편도염에 좋은 음식 2:도라지 기관지를 건강하게 해주는 도라지는 체내 면역력 증진에 도움을 주고 편도염이 발생하는 원인을 해결해 줍니다.
편도염에 좋은 음식3: 유자차 비타민C가 다량 함유되어 있어 편도염 염증을 없애고 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다.편도염에 좋은 음식 4: 사식을 삼키기 어려운 편도염의 특성상 죽은 가장 효율적인 영양소이며 증상 완화에 도움이 됩니다.편도염에 좋은 음식 5: 바르테올린이라는 성분이 풍부하여 기관지염, 기침, 가래를 제거하고 염증을 가라앉히는 효과로 병증에 매우 도움이 됩니다.
편도염에 좋은 음식을 알아봤어요.증상 완화와 치료 예방에 도움이 되는 음식을 적절히 섭취하여 편도염이 발생하지 않도록 예방하고 건강한 삶의 활력을 되찾기 바랍니다.
