케겔운동이 필요한 순간 김지선 이지케이! 15분만 앉아 보세요!

케겔 운동이 필요한 순간 김지선 이지선! 15분만 앉아보세요!여러분 안녕하세요。 It씨 올해도 얼마 남지 않았네요.왜 이렇게 순식간에 시간이 훌쩍 지나가는지… 그저께까지만 해도 더워서 선풍기를 손에 애착인형처럼 꽉 쥐고 있었는데!날씨도 정말 뼈마디가 차가워질 정도로 추워졌어요.~이렇게 찬바람이 불면~ 우리 면역력도 급강하하니까 찬바람을 타고 찾아오는 질환도 조심할 때가 된 것 같아요! (´;ω;｀)

겨울철 요실금 환자가 급증한다는 사실! 알고 계셨나요?그래서 오늘은 특별히 15분만 앉아보면 진가를 느낄 수 있는 ‘요실금 치료 의료기기’ 김지선 이지케이에 대한 정보를 가져왔습니다.

말 못하는 고민으로 가슴 아파하셨다면 정말 좋은 소식이 되실거에요~

겨울이 되면 흔히 독감이나 노로바이러스 발생 확률이 높아진다고 하잖아요.그런데 최근 몇 년간 추이를 분석해 보면 겨울에 요실금 진단 환자가 가장 많이 나타난다고 합니다.그 이유가 뭔지 궁금하시죠!지금 바로 자세히 설명해드릴게요~ 날씨가 추워지면서 땀이 줄고 혈관이 수축하면서 증상이 더 심각해진대요. 자신의 의지대로 소변을 조절할 수 없는 이 증상은 주로 중년 여성에게서 흔히 볼 수 있는 질환으로 알려져 있습니다.최근에는 중년 남성은 물론 젊은 남성과 여성 모두에게 나타나는 것으로 알려져 있습니다.

발생 원인은 운동 부족과 함께 이뇨작용을 유발하는 카페인이 함유된 음료(커피, 에너지 드링크 등)를 즐기는 식습관 때문에 젊은 층에서도 증상이 많이 발현된다고 합니다.이것이 한 번 우리 삶에 찾아온 경우! 남성과 여성 모두 심한 수치심을 느끼게 되면서 대외활동을 포기한 채 집에만 있는 경우가 많아졌고, 이에 대해 ‘사회적 암’이라는 표현까지 나오게 되었습니다.ㅠ

수치심에 문을 닫아버리고 혼자 동굴에서 생활하며 스스로를 물어뜯는 치명적인 질환, 요실금!이것을 해결할 답은 케겔 운동입니다! 치료를 위해 약물, 수술 등의 방법이 잘 알려져 있지만~ 신체에 부담을 주는 성분을 지속적으로 투여해야 하는 약물의 불편함과 작은 확률이지만 체내에 망테이프(이물)를 넣어 염증을 일으키는 수술의 부작용을 걱정하는 분들이 많아지면서 자신의 몸속에 있는 근육을 움직여 골반근육의 탄력을 되찾아주는 골반근육 운동이 많은 분들에게 각광받고 있습니다.

하지만 이런 운동도 치명적인 단점이 도사리고 있어요~! 바로…하루 300회 이상을 꾸준히 반복해야 제 몸에 변화가 나타난대요….눈물 눈물

아무리 좋은 일이라고 해도 1분 1초 아주 바쁜 현생을 살아가는 우리가! 하루에 300번 가까이 반복하는 시간을 만드는 것은 너무 힘듭니다.매일 반복되는 바쁜 일상과 최고 수준을 넘어선 피로.. 일이 끝나고 퇴근 후 집에 돌아오면 집안일을 치우고 씻고 자느라 바쁜데 300번 이상 무언가를 하는 것은 물리적으로나 심리적으로 쉽지 않죠.TT^TT 이런 문제로 고민하시는 분들께 도움이 되는 게 아까 말씀드렸던 자동 케겔 운동기구! 김지선, 이지케이입니다.

이는 다산의 여왕으로 알려진 개그맨 김지선씨가 픽한 잇템으로 알려져 있죠~ 반복되는 임신과 출산을 겪었기 때문에 여성들이 겪는 고통과 현실을 충족시킨다.~~~이해하는 그녀~! 이 때문에 케겔운동과 관련된 기기를 보는 눈이 엄격해질 수밖에 없다고 생각합니다.그런 그녀가 선택한 것이 바로 이지케이입니다~!

아까 말씀드렸듯이 하루에 300번씩 케겔 운동하는 건 정말 어렵잖아요!처음 한두 번은 불꽃 같은 의지력을 내면 하지만 꾸준히 하기는 너무 어렵잖아요.~그럴땐 김지선 이지케이를 사용하면 가볍게 15분만 앉아있으면 하루의 운동을 끝낼 수 있어요~!이지케이는 많은 사람들이 쉽게 케겔 운동을 할 수 있도록 만들어진 제품으로 매우 까다롭기로 유명한 대한민국 식품의약품안전처로부터 의료기기 허가를 받았습니다. 중앙에 위치한 전극부를 통해 골반 속 근육에 전기 자극을 전달하고

수축과 이완을 통해 잃어버린 근육의 탄력을 되찾는 방법으로 소변을 보는 증상 개선에 도움이 됩니다~! 사용법 역시 누구나 한 번 보면 따라할 수 있을 정도로 쉽고 간편하네요! 먼저 욕실, 방처럼 문을 잠글 수 있는 공간을 찾은 후!

easyK를 걸칠 수 있는 소파, 의자, 침대, 변기 등 평평한 곳에 놓습니다.그 후 속옷까지 속옷까지 모두 탈의해주세요.

물티슈를 전극 위에 한 장 놓고 깔고 앉으면 모든 준비가 클리어됩니다!전원 버튼을 꾹 눌러 사용하기만 하면 됩니다.처음 사용하시는 분에게는 3단계 75강도가 권장됩니다. 물론 내 몸 상태에 따라 더 세게 사용하셔도 되고 약하게 조절하셔도 돼요~! 제일 중요한 건 강한 강도가 아니라 꾸준히 사용하시는 거예요~! 하루에 15분씩!아침저녁으로 골반근육운동을 한달정도 계속하면 점점 내몸이 달라지는것을 느낄수 있을거에요~~!!아까 말씀드렸듯이 방석처럼 ‘깔고 앉아서’ 사용하기 때문에 시중에 판매되는 기기와 달리 체내에 넣지 않고 사용할 수 있어 위생적이고 편리한 사용을 자랑합니다. 이 때문에 가족과 함께 사용할 수 있다는 점이 눈에 띄는 장점입니다.케겔운동은 남성의 전립선비대증, 변실금에도 좋은 효과를 가져오므로 온 가족이 사용하기 좋아요~^^ 나이가 들면서 신체 기능이 저하되므로 중년에 접어든 부부라면 미리 준비하여 자신감을 잃지 않고 일상을 이어갈 수 있도록 준비하는 것이 좋습니다~^^배뇨질환을 겪고 있는 많은 분들이생리현상을 조절할 수 없다는 부끄러움 때문에 질환을 숨기거나 치료를 거절하는 경우가 많은데요. 이를 방치하면 신장질환, 빈뇨, 혈뇨 등 합병증이 발생할 가능성이 높아지기 때문에 건강에 악영향을 미친다고 합니다. 약으로 쓰이는 항콜린제는 오래 복용하면 알츠하이머병 위험을 높인다는 분석도 나오고 있기 때문에 부작용 걱정 없는 자가 치료가 정말 중요한 셈입니다! 또한 대응책으로 사용하는 성인 기저귀에 의지할 경우 생리대를 사용해 본 여성이라면 잘 아시겠지만 통풍이 잘 되지 않아 악취나 피부염 등 추가적인 문제가 발생합니다. 평생 기저귀를 쓰면서 불편을 감수하기보다는 늘어난 머슬에 탄력을 주고! 질환의 원인을 바로잡는 것이 훨씬 효율적이고 장기적으로도 좋은 방법이라고 할 수 있습니다.부작용을 비롯해 여러 가지 문제가 있기 때문에 골반 머슬의 탄력을 스스로 되찾는 이지K가 많은 분들에게 사랑을 받게 될 것입니다. 집에서 스스로 운동을 할 때는 몰랐던 효과를 몸속 깊이 체감할 수 있기 때문에 ‘안 쓴 사람은 있어도 한 번만 안 써본 사람은 없다’는 찬사가 이어질 정도라고 합니다! 앞서 말했듯이 신체 노화로 인한 근력 저하가 이런 질환의 주요 원인이 되기도 하는데요.커피나 녹차 등 카페인을 많이 섭취하는 식습관도 주요 원인으로 손꼽히고 있습니다. 커피 같은 카페인 음료를 섭취할 때는 하루 1잔 정도만~!오후 6시 이후에는 피하는 것이 좋습니다. 또 소변이 자주 나오기 싫어서 물을 마시는 양을 줄이는 것은 아주 안 좋은 행동이래요.적절한 수분 섭취는 방광의 공간을 확보하고 도움이 되어요~또 체내의 수분이 부족하면 방광염이나 요로 결석이 생기므로 더욱 위험하다고 합니다~!!노화의 첫 신호로 내 몸에 찾아오는 질환입니다.실금! 이런 배뇨질환이 발생하게 되면 우리 몸의 다른 기관들도 조금씩 기능이 저하되는 것을 느낄 수 있기 때문에 이를 잘 치료해서 우리 몸을 키워나가는 것이 중요합니다!이 증상이 나타난다고 좌절하고 슬퍼할 것이 아니라 ‘이제 나도 관리해야 할 순간이 왔구나’라고 생각하면서 골반 근육의 탄력을 찾을 수 있도록 단련하는 것이 매우 중요하겠죠?(웃음)오늘은 우리 생활에 갑자기 올 거예요.실금에 대해 알아봤어요!오늘 알게된 팁으로 더욱 건강하고 행복하시길 바래요~^^<본 포스팅은 소정의 원고료를 받아 작성했습니다.>