야탑 고지혈증 진단과 예방법

안녕하세요 서울리드내과입니다. 기름진 식습관이나 좌식생활로 인한 운동 부족으로 인해 발병률이 높아진 질환이 많습니다. 그 중에서도 야탑고지혈증은 심혈관계 질환으로서 여러 합병증이 발생할 수 있기 때문에 주의가 필요합니다. 고지혈증은 과음이나 비만, 당뇨병 등의 발생 요인이 다양합니다. 특히 유전적인 요인에 의해 발병할 수 있기 때문에 꾸준한 관리가 필요한 질환입니다.

고지혈증의 기본적인 증상은 없습니다. 그러나 합병증에 걸리면 관련된 증상이 나타납니다. 야탑고지혈증과 더불어 혈관 내 중성지방 수치가 증가하면 췌장염이 됩니다. 이로 인해 췌장염의 증상인 복통을 느낄 수 있습니다. 아킬레스건에 종양이 생기는 황색종이나 눈꺼풀에 나타나는 종양인 황색판종, 협심증이나 심근경색, 뇌졸중 등 상당히 심각한 심혈관계 질환을 동반할 수 있으므로 주의가 필요합니다.

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야탑고지혈증 진단을 할 때는 금식한 상태에서 총 콜레스테롤이 200mg/dL 이상이거나 LDL 130, 중성지방 150 이상일 때입니다. LDL은 나쁜 콜레스테롤이라고도 불리며 혈관 내부에 쌓이게 되면 혈액의 흐름을 막아 내부 압력을 높입니다. 이것이 원인이 되어 심근경색, 뇌졸중 등 다양한 혈관계 질환이 나타나는 것입니다.야탑고지혈증 진단을 할 때는 금식한 상태에서 총 콜레스테롤이 200mg/dL 이상이거나 LDL 130, 중성지방 150 이상일 때입니다. LDL은 나쁜 콜레스테롤이라고도 불리며 혈관 내부에 쌓이게 되면 혈액의 흐름을 막아 내부 압력을 높입니다. 이것이 원인이 되어 심근경색, 뇌졸중 등 다양한 혈관계 질환이 나타나는 것입니다.기본적으로 고지혈증 예방을 위해서는 식사 조절과 적절한 운동이 필수입니다. 체내 지방 수치를 낮춰야 하기 때문에 기름진 음식보다는 식이섬유가 풍부한 식재료를 활용하는 것이 좋습니다. 하루 세 번 샐러드를 먹지 않더라도 식사 전에 간단히 곁들여 주면 양 조절에 큰 도움이 됩니다. 가만히 앉아서 일하는 직업이라고 해도 가끔 몸을 움직여줘야 해요.기본적으로 고지혈증 예방을 위해서는 식사 조절과 적절한 운동이 필수입니다. 체내 지방 수치를 낮춰야 하기 때문에 기름진 음식보다는 식이섬유가 풍부한 식재료를 활용하는 것이 좋습니다. 하루 세 번 샐러드를 먹지 않더라도 식사 전에 간단히 곁들여 주면 양 조절에 큰 도움이 됩니다. 가만히 앉아서 일하는 직업이라고 해도 가끔 몸을 움직여줘야 해요.만약 야탑 고지혈증 상태가 심각하면 약을 사용합니다. 스타틴 계열이 주로 이용되지만 이는 콜레스테롤의 합성을 저해하고 혈중 LDL농도를 떨어뜨립니다. 여기에 중성 지방 수치도 좀 낮출 수 있습니다. 혈관 안고 지방이 쌓이는 것을 막는 HDL수치를 경미하게 올리기도 하는데, 5%대로 변화가 미미하고 큰 의미가 있다 정도는 아닙니다. 외에도 콜레스테롤 재흡수를 막는 에제치미브이나 담즙산의 재흡수를 막는 콜레스테롤, 니아신, 피브레이토 등 다양한 약을 활용할 수 있습니다. 각각 특징이나 부작용이 다르기 때문에 상담을 통해서 잘 맞는 방법을 찾으세요. 생선 기름에 많이 들어 있는 오메가 3는 지방산인데, EPA와 DHA을 주성분으로 갖고 있습니다. 이들은 하루 3g정도를 복용하면 중성 지방 수치를 떨어뜨립니다.물론 유전적으로 취약한 분들이 존재합니다. 그러나 대부분의 경우 잘못된 식습관으로 야기됩니다. 자신이 지나치게 살이 찌거나 비만인 경우는 식사 조절을 하고 주는 게 좋아요. 탄수화물 중 지방의 비율을 전체 칼로리의 35퍼센트 이내에 맞추어야 합니다. 그렇다고 너무 적으면 에너지원으로 활용하지 못하고 30%정도가 적절합니다. 이때 동물성 포화 지방은 10퍼센트 미만으로 섭취하는 것을 추천합니다. 서울 리드 내과는 적절한 식사와 생활 습관만으로 해결 못한 야탑 고지혈증의 개선에 도움이 됩니다.만약 야탑 고지혈증의 상태가 심각하다면 약을 사용하겠습니다. 스타틴 계열이 주로 사용되는데 이는 콜레스테롤 합성을 저해하고 혈중 LDL 농도를 떨어뜨립니다. 여기에 중성지방 수치도 조금 낮출 수 있습니다. 혈관내 지방이 쌓이는 것을 막는 HDL 수치를 경미하게 올리기도 하지만 5%대로 변화가 미미해 큰 의미가 있을 정도는 아닙니다. 그 밖에도 콜레스테롤 재흡수를 막는 이제티닙이나 담즙산 재흡수를 막는 콜레스테롤, 니아신, 피브라이트 등 다양한 약을 활용할 수 있습니다. 각각 특징이나 부작용이 다르니 상담을 통해 잘 맞는 방법을 찾으세요. 생선기름에 많이 들어 있는 것으로 알려진 오메가3는 지방산인데 EPA와 DHA를 주성분으로 가지고 있습니다. 그들은 하루 3g 정도를 복용하면 중성지방 수치를 떨어뜨립니다.물론 유전적으로 취약한 분들이 존재합니다. 그러나 대부분의 경우 잘못된 식습관으로 인해 발생합니다. 자신이 과체중이거나 비만인 경우는 식사 조절을 해 주는 것이 좋아요. 탄수화물 중 지방의 비율을 전체 칼로리의 35% 이내로 맞춰야 합니다. 그렇다고 너무 적으면 에너지원으로 활용할 수 없기 때문에 30% 정도가 적절합니다. 이때 동물성 포화지방은 10% 미만으로 섭취하는 것이 좋습니다. 서울리드내과는 적절한 식사와 생활습관만으로는 해결할 수 없는 야탑고지혈증 개선에 도움이 됩니다.서울리드내과의원 경기도 성남시 분당구 성남대로926번길 6606,607호서울리드내과의원 경기도 성남시 분당구 성남대로926번길 6606,607호서울리드내과의원 경기도 성남시 분당구 성남대로926번길 6606,607호서울리드내과의원 경기도 성남시 분당구 성남대로926번길 6606,607호